Mon coach Zen

Mon coach Zen

Méthodes Zen ludiques et inspirantes pour lacher prise

Nathalie Jean-Baptiste

ePUB

1,9 MB

DRM : filigrane

ISBN : 9782322081608

Éditeur : Books on Demand

Date de parution : 31/08/2017

Langue: français

Évaluation:
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Être en parfait alignement avec soi-même pour retrouver la joie au coeur et vivre ses pleines aspirations ? C'est possible grâce à ce livret ludique imprimable et découpable. Vous pourrez noter votre progression grâce à des exercices pratiques nommés "Pause zen".

Au programme : méditation, yoga, danse, auto-massage, art plastique, écriture. Les espaces vides créatifs vous permettront de laisser votre ame de poete et d'artiste se révéler. Pour vous aider à vous créer une véritable pause, un moment rien que pour vous afin de vous reconnecter à vous meme et lacher prise.

Avec Mon coach zen : Apprenez pas à pas et à votre rythme à ralentir sans calendrier ni temps fixé, réveillez l'artiste qui sommeille en vous, soignez vos petits bobos émotionnels, regagnez confiance en vous...
Nathalie Jean-Baptiste

Nathalie Jean-Baptiste

Nathalie Jean-Baptiste professeur de danse et chorégraphe de métier diplomée d'etat. Certifiée en magnétisme et hypnose Ericksonienne, médium depuis l'enfance.

Toujours en mouvement avec son chat Maxou, Nathalie bénéficie de références prestigieuses en tant que danseuse, professeur de danse et chorégraphe de spectacles pluridisciplinaires. Suite à des problèmes de santé récurrents elle à pu développer une signature chorégraphique unique ou la fusion est à l'honneur et qui s'est avérée être thérapeutique. Elle a pu entre temps se soigner et obtenir d'excellents résultats grâce à la médecine alternative, soins énergétiques et méditation. Aujourd'hui installée à Lyon pour une meilleure qualité de vie elle partage le fruit de sa guérison et de sa renaissance à travers des ateliers DansArt-Vibration©.
Elle est persuadée que le corps nous rappelle à sa manière qu'il est temps d'opérer des changements dans notre vie et qu'en apprenant à communiquer avec lui nous pouvons trouver les réponses en nous même et retrouver l'harmonie sur tous les plans.

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