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Ma boîte à outils Sophro compétition sportive
50 exercices pratiques
Tome 3 sur 4 de cette collection
ePUB
97,4 KB
DRM : filigrane
ISBN: 9782322088768
Éditeur : Books on Demand
Date de parution : 25.09.2018
Langue: français
Disponible en :
6,99 €
TVA incluse
Téléchargement disponible dès maintenant
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En savoir plusCet ouvrage comporte 50 exercices pratiques, simples et efficaces, à utiliser pour préparer une compétition sportive.
Ils permettent d'améliorer la concentration, de bien dormir, d'éliminer les tensions, d'évacuer le stress et de favoriser et d'accélérer la récupération.
Ils s'utilisent à tout moment : lors de la préparation de la compétition, juste avant, pendant la compétition et après pour une meilleure récupération musculaire et psychologique.
Ils permettent d'améliorer la concentration, de bien dormir, d'éliminer les tensions, d'évacuer le stress et de favoriser et d'accélérer la récupération.
Ils s'utilisent à tout moment : lors de la préparation de la compétition, juste avant, pendant la compétition et après pour une meilleure récupération musculaire et psychologique.
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