Spiritualité

La spiritualité consiste à effectuer un voyage intérieur à la découverte de soi-même en réfléchissant au sens de l’existence et à notre place dans celle-ci. Une vie spirituelle est une étape dans la meilleure compréhension du soi. C’est pourquoi il est agréable de trouver des livres qui ne transmettent pas uniquement une vision ou un savoir mais proposent aussi des exercices. Techniques de méditation, exercices ciblés ou entraînement à la pleine conscience, vivez en présence.