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Description

Nous avons tous la capacité de mieux vivre et d'être plus heureux, à condition de mieux nous connaître et de mieux nous maîtriser.
À partir de ces convictions, l'auteur nous entraîne sur les routes du mieux vivre.
Quels solides principes de vie adopter ? Comment utiliser les étonnantes possibilités de notre cerveau pour mieux se maîtriser ?
Comment construire l'estime de soi qui est le socle de la confiance en soi ? Comment mieux respecter son corps pour être en meilleure santé et en meilleure forme ? Comment faire face à ses émotions et à celle des autres ? Comment mieux communiquer dans toutes les situations ? Et comment mieux vivre ses projets ?

Auteur(s)

Henry Ranchon

Henry Ranchon a dirigé de nombreuses équipes, avant d'être consultant, coach de managers et professeur à l'université de Paris.
Il est l'auteur de plusieurs livres sur le management, le coaching et la création d'entreprise.

Website: http://henryranchon.blog.lemonde.fr/

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