Bien-être, cuisine & santé

Un esprit sain dans un corps sain, sans négliger le plaisir de la cuisine et du sport, voilà ce que promet notre sélection de titres consacrés au bien-être. L’équilibre d’une personne peut se baser sur 3 points essentiels : le bien-être physique, la santé et l’alimentation. Profitez de délicieuses recettes, de livres éclairants sur le fonctionnement du corps humain, de conseils sportifs et zen pour améliorer votre vie quotidienne.

  1. Chuchotons "entre-nous" la venue de vo(...) Eliette Azoulai
    Éditeur : Books on Demand Date de parution : 07.01.2011
    15,00 €
    Livre

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  2. Best-seller
    RETRO RUNNING REGENERATION La course arrière est l'avenir du monde
    Christian Grollé, Carole Ahau, Christian Ahau
    Éditeur : Books on Demand Date de parution : 08.01.2009
    15,00 €
    Livre

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  3. Best-seller
    L'enfer des TOC'S et comment j'en suis sorti Méthodes Très Pratiques pour Guérir
    Daniel Gilles
    Éditeur : Books on Demand Date de parution : 12.02.2009
    16,90 €
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  4. Un pavé dans la tête Le chemin de la vie
    Henri Devère
    Éditeur : Henri Devère Date de parution : 05.06.2009
    8,00 €
    Livre

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  5. Bougies thermo-auriculaires Méthode naturelle de bien être et santé pour toute la f(...)
    Emmanuel Astier
    Éditeur : Books on Demand Date de parution : 17.07.2008
    12,80 €
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  6. Best-seller
    Champissage Technique moderne de Massage crânien indien traditionne(...)
    Emmanuel Astier
    Éditeur : Books on Demand Date de parution : 21.07.2008
    12,80 €
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  7. Rire et Maigrir L'incroyable défi
    Antoine Rogani
    Éditeur : Books on Demand Date de parution : 16.07.2009
    12,90 €
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  8. Best-seller
    COME BACK HOME Grâce à la Marche Arrière
    Christian Grollé
    Éditeur : Books on Demand Date de parution : 13.08.2009
    15,00 €
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  9. THE MESSAGE FROM THE COSMOS John Bogard
    Éditeur : Books on Demand Date de parution : 13.08.2009
    10,00 €
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  10. Le message du cosmos Jean Bogard
    Éditeur : Books on Demand Date de parution : 24.08.2009
    10,00 €
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Se régaler grâce aux livres de cuisine

Vous trouverez des livres de cuisine pour chaque occasion et pour tous les goûts. Des recettes pour une cuisine raffinée ou traditionnelle, des saveurs épicées et exotiques ou des aliments frais et sains pour cuisiner végétarien. Que vous soyez un cuisinier débutant ou confirmez, inspirez-vous de ces ouvrages dédiés à l’art de la table pour mitonner de bons petits plats chez vous ou pour vos amis. Et apprenez une multitude d’informations sur la nutrition, les aliments et les manières de cuisiner.

La santé à la clé

Chacun de nous aspire à un bien-être intérieur pour mieux profiter du temps qui passe, de moments de détente et de tranquillité. Pour rester en bonne santé, l’exercice physique est primordial, et vous découvrirez une multitude d’ouvrages sur diverses activités sportives à faire chez vous ou à l’extérieur. Faire du sport ou s’octroyer une parenthèse bien-être permet de se détendre et de recharger ses batteries. Course, vélo, randonnée, yoga ou escalade… Tous les sports sont bons, il suffit de trouver de la motivation !

Bien-être et beauté au quotidien

Pour passer un moment détendu dédié au bien-être, vous n’avez pas besoin de sortir de chez vous. Votre routine personnelle beauté et bien-être peut être parfaitement effectuée à la maison grâce à des livres pensés pour cet usage : découvrez des recettes cosmétiques qui prennent soin de votre peau et peuvent être préparées rapidement et facilement. Prenez soin de vous et oubliez vos soucis.