Bien-être, cuisine & santé

Un esprit sain dans un corps sain, sans négliger le plaisir de la cuisine et du sport, voilà ce que promet notre sélection de titres consacrés au bien-être. L’équilibre d’une personne peut se baser sur 3 points essentiels : le bien-être physique, la santé et l’alimentation. Profitez de délicieuses recettes, de livres éclairants sur le fonctionnement du corps humain, de conseils sportifs et zen pour améliorer votre vie quotidienne.

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  1. Paroles de Sagesse Hawaïenne
    Paroles de Sagesse Hawaïenne Un mode de vie venant du coeur
    Christina Vior
    Couverture souple Éditeur : Books on Demand Date de parution : 27.10.2022
    16,00 €
    Livre

    TVA incluse / Envoi en sus

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  2. BURN-OUT MATERNEL : L'éviter et s'en remettre
    Nouveauté
    BURN-OUT MATERNEL : L'éviter et s'en rem(...) Guide pratique de Naturopathie
    Charlotte Ingelbach
    Couverture souple Éditeur : Books on Demand Date de parution : 01.12.2022
    8,99 €
    Livre

    TVA incluse / Envoi en sus

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  3. 2H Chrono pour Gagner aux Paris Sportifs
    Nouveauté
    2H Chrono pour Gagner aux Paris Sportifs Alex Bettex
    Couverture souple Éditeur : Books on Demand Date de parution : 02.12.2022
    27,00 €
    Livre

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  4. Mon amie la maladie
    Nouveauté
    Mon amie la maladie Coeliaque est son nom
    Séloua Belghith
    Couverture souple Éditeur : Books on Demand Date de parution : 01.12.2022
  5. 18 recettes équilibrées by Just'Diet
    Nouveauté
    18 recettes équilibrées by Just'Diet Tome 1 : Automne Hiver
    Cabinet diététique Just'Diet
    Couverture souple Éditeur : Books on Demand Date de parution : 16.11.2022
  6. Mon journal alimentaire
    Nouveauté
    Mon journal alimentaire pour suivre et améliorer mes habitudes alimentaires
    Angélique Leseigneur
    Couverture souple Éditeur : Books on Demand Date de parution : 19.11.2022
    12,90 €
    Livre

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  7. ¿Por qué Uruguay tiene cuatro estrellas?
    Nouveauté
    ¿Por qué Uruguay tiene cuatro estrellas? Pierre Arrighi
    Couverture souple Éditeur : Books on Demand Date de parution : 18.11.2022
  8. La Méthode Symbiosa
    Nouveauté
    La Méthode Symbiosa Stretching Shiatsu Equin à Cheval
    Marie-France De Mol
    Couverture à anneaux Éditeur : Books on Demand Date de parution : 14.11.2022
  9. Une Histoire des skis Dynamic
    Une Histoire des skis Dynamic Skis de Légende adoptés par des coureurs exceptionnels
    Jean Michal
    Couverture souple Éditeur : Books on Demand Date de parution : 09.11.2022
  10. Programme alcalin spécial immunité
    Programme alcalin spécial immunité Une semaine pour fortifier votre immunité !
    Hervé Bobard
    Couverture souple Éditeur : Books on Demand Date de parution : 24.10.2022
    40,00 €
    Livre

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Se régaler grâce aux livres de cuisine

Vous trouverez des livres de cuisine pour chaque occasion et pour tous les goûts. Des recettes pour une cuisine raffinée ou traditionnelle, des saveurs épicées et exotiques ou des aliments frais et sains pour cuisiner végétarien. Que vous soyez un cuisinier débutant ou confirmez, inspirez-vous de ces ouvrages dédiés à l’art de la table pour mitonner de bons petits plats chez vous ou pour vos amis. Et apprenez une multitude d’informations sur la nutrition, les aliments et les manières de cuisiner.

La santé à la clé

Chacun de nous aspire à un bien-être intérieur pour mieux profiter du temps qui passe, de moments de détente et de tranquillité. Pour rester en bonne santé, l’exercice physique est primordial, et vous découvrirez une multitude d’ouvrages sur diverses activités sportives à faire chez vous ou à l’extérieur. Faire du sport ou s’octroyer une parenthèse bien-être permet de se détendre et de recharger ses batteries. Course, vélo, randonnée, yoga ou escalade… Tous les sports sont bons, il suffit de trouver de la motivation !

Bien-être et beauté au quotidien

Pour passer un moment détendu dédié au bien-être, vous n’avez pas besoin de sortir de chez vous. Votre routine personnelle beauté et bien-être peut être parfaitement effectuée à la maison grâce à des livres pensés pour cet usage : découvrez des recettes cosmétiques qui prennent soin de votre peau et peuvent être préparées rapidement et facilement. Prenez soin de vous et oubliez vos soucis.

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