Bien-être, cuisine & santé

Un esprit sain dans un corps sain, sans négliger le plaisir de la cuisine et du sport, voilà ce que promet notre sélection de titres consacrés au bien-être. L’équilibre d’une personne peut se baser sur 3 points essentiels : le bien-être physique, la santé et l’alimentation. Profitez de délicieuses recettes, de livres éclairants sur le fonctionnement du corps humain, de conseils sportifs et zen pour améliorer votre vie quotidienne.

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  1. Quand mon coeur est devenu une pivoine Ou comment j'ai apaisé mes blessures de l'intime et sui(...)
    Jennie Desrutins
    Éditeur : Books on Demand Date de parution : 17.10.2018
    8,00 €
    Livre

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  2. Nouveauté
    Quand la Tête fait Maigrir La clé pour réussir
    Pascal Delattre
    Éditeur : Books on Demand Date de parution : 10.10.2019
    19,90 €
    Livre

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  3. Nouveauté
    Vivre heureux et sans maladie : mythe ou réalité ? Les arcanes du bien-être révélés
    Founyaféhé Ouattara
    Éditeur : Books on Demand Date de parution : 09.10.2019
  4. Nouveauté
    Dans le cerveau d'un préparateur mental Immersion au coeur du métier
    Thomas Ferry
    Éditeur : Books on Demand Date de parution : 08.10.2019
    9,00 €
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  5. Nouveauté
    Journal de bord de votre réequilibrage alimentaire Laetitia Jma
    Éditeur : Books on Demand Date de parution : 04.10.2019
    14,99 €
    Livre

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  6. Nouveauté
    Le chant de pleine confiance L'art de se centrer et de s'harmoniser
    Annie Laurence "Niute" Lieutier
    Éditeur : Books on Demand Date de parution : 01.10.2019
    15,00 €
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  7. Nouveauté
    Ami enfant des étoiles 2 - Ami revient Enrique Barrios, Eric Jackson Perrin
    Éditeur : Eric Jackson Perrin Date de parution : 23.09.2019
    14,00 €
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  8. L'agenda du libre penseur Une année pour s'initier
    William Demeurs
    Éditeur : Books on Demand Date de parution : 12.09.2019
    19,99 €
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  9. Le Traité des Cinq Roues (Le Livre des cinq anneaux) Un traité de stratégie de Musashi Miyamoto
    Musashi Miyamoto
    Éditeur : Books on Demand Date de parution : 11.09.2019
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Se régaler grâce aux livres de cuisine

Vous trouverez des livres de cuisine pour chaque occasion et pour tous les goûts. Des recettes pour une cuisine raffinée ou traditionnelle, des saveurs épicées et exotiques ou des aliments frais et sains pour cuisiner végétarien. Que vous soyez un cuisinier débutant ou confirmez, inspirez-vous de ces ouvrages dédiés à l’art de la table pour mitonner de bons petits plats chez vous ou pour vos amis. Et apprenez une multitude d’informations sur la nutrition, les aliments et les manières de cuisiner.

La santé à la clé

Chacun de nous aspire à un bien-être intérieur pour mieux profiter du temps qui passe, de moments de détente et de tranquillité. Pour rester en bonne santé, l’exercice physique est primordial, et vous découvrirez une multitude d’ouvrages sur diverses activités sportives à faire chez vous ou à l’extérieur. Faire du sport ou s’octroyer une parenthèse bien-être permet de se détendre et de recharger ses batteries. Course, vélo, randonnée, yoga ou escalade… Tous les sports sont bons, il suffit de trouver de la motivation !

Bien-être et beauté au quotidien

Pour passer un moment détendu dédié au bien-être, vous n’avez pas besoin de sortir de chez vous. Votre routine personnelle beauté et bien-être peut être parfaitement effectuée à la maison grâce à des livres pensés pour cet usage : découvrez des recettes cosmétiques qui prennent soin de votre peau et peuvent être préparées rapidement et facilement. Prenez soin de vous et oubliez vos soucis.