Bien-être, cuisine & santé

Un esprit sain dans un corps sain, sans négliger le plaisir de la cuisine et du sport, voilà ce que promet notre sélection de titres consacrés au bien-être. L’équilibre d’une personne peut se baser sur 3 points essentiels : le bien-être physique, la santé et l’alimentation. Profitez de délicieuses recettes, de livres éclairants sur le fonctionnement du corps humain, de conseils sportifs et zen pour améliorer votre vie quotidienne.

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    Peter Carl Simons
    Éditeur : Books on Demand Date de parution : 10.11.2020
  2. Perdere peso senza diete o esercizi Diventa magro senza torturarti con diete o esercizi Dod(...)
    Dan Hild
    Éditeur : Books on Demand Date de parution : 08.11.2020
  3. Dieta Reiki Perdere peso come le star di Hollywood
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    Éditeur : Books on Demand Date de parution : 08.11.2020
  4. Caffè Verde - Una perdita di peso assicurata? Come perdere peso velocemente e facilmente con il caffè(...)
    Peter Carl Simons
    Éditeur : Books on Demand Date de parution : 07.11.2020
  5. Le souffle Approche du Pranayama
    Guy Forget
    Éditeur : Books on Demand Date de parution : 07.11.2020
  6. Best-seller
    Leçons d'équitation Guide pratique du cavalier, plat et obstacle, avec des (...)
    Joël Choqueux
    Éditeur : Books on Demand Date de parution : 05.10.2020
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    Peter Carl Simons
    Éditeur : Books on Demand Date de parution : 30.10.2020
  8. Detox: Una deliziosa pulizia del corpo La migliore pulizia disintossicante per l'intero corpo
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    Éditeur : Books on Demand Date de parution : 30.10.2020
  9. Dieta DASH Come porre fine alla pressione alta
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    Éditeur : Books on Demand Date de parution : 29.10.2020

Se régaler grâce aux livres de cuisine

Vous trouverez des livres de cuisine pour chaque occasion et pour tous les goûts. Des recettes pour une cuisine raffinée ou traditionnelle, des saveurs épicées et exotiques ou des aliments frais et sains pour cuisiner végétarien. Que vous soyez un cuisinier débutant ou confirmez, inspirez-vous de ces ouvrages dédiés à l’art de la table pour mitonner de bons petits plats chez vous ou pour vos amis. Et apprenez une multitude d’informations sur la nutrition, les aliments et les manières de cuisiner.

La santé à la clé

Chacun de nous aspire à un bien-être intérieur pour mieux profiter du temps qui passe, de moments de détente et de tranquillité. Pour rester en bonne santé, l’exercice physique est primordial, et vous découvrirez une multitude d’ouvrages sur diverses activités sportives à faire chez vous ou à l’extérieur. Faire du sport ou s’octroyer une parenthèse bien-être permet de se détendre et de recharger ses batteries. Course, vélo, randonnée, yoga ou escalade… Tous les sports sont bons, il suffit de trouver de la motivation !

Bien-être et beauté au quotidien

Pour passer un moment détendu dédié au bien-être, vous n’avez pas besoin de sortir de chez vous. Votre routine personnelle beauté et bien-être peut être parfaitement effectuée à la maison grâce à des livres pensés pour cet usage : découvrez des recettes cosmétiques qui prennent soin de votre peau et peuvent être préparées rapidement et facilement. Prenez soin de vous et oubliez vos soucis.