Bien-être, cuisine & santé

Un esprit sain dans un corps sain, sans négliger le plaisir de la cuisine et du sport, voilà ce que promet notre sélection de titres consacrés au bien-être. L’équilibre d’une personne peut se baser sur 3 points essentiels : le bien-être physique, la santé et l’alimentation. Profitez de délicieuses recettes, de livres éclairants sur le fonctionnement du corps humain, de conseils sportifs et zen pour améliorer votre vie quotidienne.

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  1. MAIN SANS JAMBES
    Best-seller
    MAIN SANS JAMBES Extraits
    Étienne Beudant , Joël Choqueux (Ed.)
    Couverture souple Éditeur : Books on Demand Date de parution : 30.10.2023
  2. Les Heures bleues
    Best-seller
    Les Heures bleues Chroniques de nage en eau froide
    Cécile Boffy
    Couverture souple Éditeur : Books on Demand Date de parution : 22.11.2023
    Évaluation:
    100% of 100
  3. Coach sportif et vous ?
    Coach sportif et vous ? Pensez-vous que votre âme a un physique ?
    Thérèse Laurier
    Couverture souple Éditeur : Books on Demand Date de parution : 06.11.2023
  4. Lombalgique chronique
    Lombalgique chronique Témoignage et leçons d'un parcours médical
    Franck Samson
    Couverture dure Éditeur : Books on Demand Date de parution : 12.11.2023
  5. Philo santé
    Philo santé pour plus d'harmonie et de vitalite
    Virginia Lourenco
    Couverture souple Éditeur : Books on Demand Date de parution : 14.08.2023
  6. Cuisine Végétarienne
    Cuisine Végétarienne Recettes Délicieuses à Base de Légumes, Fruits, Grains (...)
    Gabrielle Mercier
    Couverture souple Éditeur : Books on Demand Date de parution : 27.09.2023
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Se régaler grâce aux livres de cuisine

Vous trouverez des livres de cuisine pour chaque occasion et pour tous les goûts. Des recettes pour une cuisine raffinée ou traditionnelle, des saveurs épicées et exotiques ou des aliments frais et sains pour cuisiner végétarien. Que vous soyez un cuisinier débutant ou confirmez, inspirez-vous de ces ouvrages dédiés à l’art de la table pour mitonner de bons petits plats chez vous ou pour vos amis. Et apprenez une multitude d’informations sur la nutrition, les aliments et les manières de cuisiner.

La santé à la clé

Chacun de nous aspire à un bien-être intérieur pour mieux profiter du temps qui passe, de moments de détente et de tranquillité. Pour rester en bonne santé, l’exercice physique est primordial, et vous découvrirez une multitude d’ouvrages sur diverses activités sportives à faire chez vous ou à l’extérieur. Faire du sport ou s’octroyer une parenthèse bien-être permet de se détendre et de recharger ses batteries. Course, vélo, randonnée, yoga ou escalade… Tous les sports sont bons, il suffit de trouver de la motivation !

Bien-être et beauté au quotidien

Pour passer un moment détendu dédié au bien-être, vous n’avez pas besoin de sortir de chez vous. Votre routine personnelle beauté et bien-être peut être parfaitement effectuée à la maison grâce à des livres pensés pour cet usage : découvrez des recettes cosmétiques qui prennent soin de votre peau et peuvent être préparées rapidement et facilement. Prenez soin de vous et oubliez vos soucis.

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