Bien-être, cuisine & santé

Un esprit sain dans un corps sain, sans négliger le plaisir de la cuisine et du sport, voilà ce que promet notre sélection de titres consacrés au bien-être. L’équilibre d’une personne peut se baser sur 3 points essentiels : le bien-être physique, la santé et l’alimentation. Profitez de délicieuses recettes, de livres éclairants sur le fonctionnement du corps humain, de conseils sportifs et zen pour améliorer votre vie quotidienne.

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  1. Au-delà de Soi
    Best-seller
    Au-delà de Soi Voyage thérapeutique et spirituel en cinquième dimensio(...)
    Claudine Frugier , BOD Books On Demand (Ed.)
    Couverture souple Éditeur : Books on Demand Date de parution : 01.08.2017
  2. Animer des séances de sophrologie Volume 2
    Best-seller
    Animer des séances de sophrologie Volume 2 10 séances thématiques de groupe
    Stéphanie Hausknecht
    Couverture souple Éditeur : Books on Demand Date de parution : 06.12.2017
  3. Animer des séances de sophrologie
    Best-seller
    Animer des séances de sophrologie 10 séances thématiques de groupe
    Stéphanie Hausknecht
    Couverture souple Éditeur : Books on Demand Date de parution : 09.11.2017
  4. Carrément à l'ouest
    Best-seller
    Carrément à l'ouest De Papeete à Toulon par le cap de Bonne Espérance
    Claude Cornet, André Cornet
    Couverture souple Éditeur : Books on Demand Date de parution : 19.09.2017
  5. 44 recettes F.R.E.E
    Best-seller
    44 recettes F.R.E.E Faciles, Rapides, Économiques & Épatantes
    Christelle Devautour
    Couverture souple Éditeur : Books on Demand Date de parution : 19.10.2016
  6. Les clés du burn out
    Best-seller
    Les clés du burn out Guide des bonnes pratiques en entreprise
    Véronique Bouquet, Anne Lebourgeois, Véronique Lepel Cointet
    Couverture souple Éditeur : Books on Demand Date de parution : 21.09.2016
  7. Hypersensible Et alors ?
    Best-seller
    Hypersensible Et alors ? Un tempérament expliqué
    Else Marie Bruhner
    Couverture souple Éditeur : Books on Demand Date de parution : 27.09.2016
  8. An Interior Itinerary
    Best-seller
    An Interior Itinerary Florence Botto
    Couverture souple Éditeur : Books on Demand Date de parution : 13.05.2016
  9. Harry Poffer Manuel non officiel de cuisine pour sorciers et non-magiciens
    Best-seller
    Harry Poffer Manuel non officiel de cuisine pour s(...) Aurelia Beaupommier
    Couverture souple Éditeur : Books on Demand Date de parution : 28.10.2014
  10. Bioénergie et Sciences Occultes
    Best-seller
    Bioénergie et Sciences Occultes Pour un corps sain et un esprit sain dans un lieu sain
    Jacques Largeaud
    Couverture souple Éditeur : Books on Demand Date de parution : 09.03.2017
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Se régaler grâce aux livres de cuisine

Vous trouverez des livres de cuisine pour chaque occasion et pour tous les goûts. Des recettes pour une cuisine raffinée ou traditionnelle, des saveurs épicées et exotiques ou des aliments frais et sains pour cuisiner végétarien. Que vous soyez un cuisinier débutant ou confirmez, inspirez-vous de ces ouvrages dédiés à l’art de la table pour mitonner de bons petits plats chez vous ou pour vos amis. Et apprenez une multitude d’informations sur la nutrition, les aliments et les manières de cuisiner.

La santé à la clé

Chacun de nous aspire à un bien-être intérieur pour mieux profiter du temps qui passe, de moments de détente et de tranquillité. Pour rester en bonne santé, l’exercice physique est primordial, et vous découvrirez une multitude d’ouvrages sur diverses activités sportives à faire chez vous ou à l’extérieur. Faire du sport ou s’octroyer une parenthèse bien-être permet de se détendre et de recharger ses batteries. Course, vélo, randonnée, yoga ou escalade… Tous les sports sont bons, il suffit de trouver de la motivation !

Bien-être et beauté au quotidien

Pour passer un moment détendu dédié au bien-être, vous n’avez pas besoin de sortir de chez vous. Votre routine personnelle beauté et bien-être peut être parfaitement effectuée à la maison grâce à des livres pensés pour cet usage : découvrez des recettes cosmétiques qui prennent soin de votre peau et peuvent être préparées rapidement et facilement. Prenez soin de vous et oubliez vos soucis.

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