How can moving my shoulders up and down help me get more out of life?

How can moving my shoulders up and down help me get more out of life?

And other frequently asked questions by beginners in sophrology

Anne Jamelot-Bonnaillie

Couverture souple

88 pages

ISBN : 9782322104963

Éditeur : Books on Demand

Date de parution : 02/07/2019

Langue: anglais

Impression couleurs : non

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This book explains in the form of questions and answers the sophrology approach. simply, as if you were in front of the author, but not simplistically so far. A striking light on this method often poorly understood, yet at the forefront of neuroscience and positive psychology.
Anne Jamelot-Bonnaillie

Anne Jamelot-Bonnaillie

Anne Jamelot-Bonnaillie vit et travaille à Vannes, dans le Morbihan. Quand on lui demande ce qu'elle fait dans la vie, elle répond « animatrice holistique humaniste. J'anime les corps, les coeurs, les consciences et les âmes ». En effet, passionnée par l'humain, elle navigue entre prof de gym, sophrologue, enseignante en Reiki, écoutante humaniste, formatrice en harmonisation du stress, conférencière... Et depuis quelques années, l'écriture s'est ajoutée à sa panoplie de pédagogue humaniste.

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