Le journal de ma thérapie

Vous sentez que certains évènements présents ou passés deviennent trop lourds à porter ; certaines situations désagréables ont tendance à se répéter dans votre vie ; vous avez besoin d'y voir plus clair ; vous sentez que vous avez besoin d'être aidé : cela fait un moment que vous y pensez et on vous l'a conseillé (ou déconseillé !)...bref, vous avez décidé que le moment est venu de consulter un psy.
Si vous aimez écrire, si l'écriture est pour vous un moyen d'analyse et de compréhension de ce que vous traversez, je vous propose ce journal à compléter. Il vous accompagnera durant le voyage si riche que sera votre thérapie.
Vous pourrez y noter un compte rendu de vos séances, de ce que vous avez vécu entre les séances, mais aussi vos rêves, le fruit de vos lectures ou de visionnages de films ou autres, etc.