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52 Techniques Bien-être pour une Année Zen
Couverture souple
196 pages
ISBN: 9782322402205
Éditeur : Books on Demand
Date de parution : 02.12.2021
Langue: français
Impression couleurs: non
Disponible en :
8,90 €
TVA incluse / Envoi en sus
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En savoir plusVéritable programme bien-être, ce livre propose 52 techniques pour passer une année en toute sérénité.
Chaque semaine, choisissez le programme de votre choix.
Chaque activité ou technique proposée vise certains objectifs, parmi lesquels : la gestion du stress, la détente, le sommeil, l'éveil des sens, le nettoyage émotionnel, le boost d'énergie, l'activation de ressources inconscientes, la créativité, la confiance en soi, la gestion des émotions, la concentration, la joie ou la canalisation des pensées.
Techniques de visualisation, accessibles à tous, ou "simples"activités de détente, la diversité du programme proposé séduira le plus grand nombre !
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